Ти вартий кращого психічного здоров’я. =========================================================== Здоров’я душі — це шлях до справжнього щастя. =========================================================== Научіться відпускати те, що вас важить. =========================================================== Немає душі без болю, але кожен біль — це урок. =========================================================== Ви не самі у своїх переживаннях. =========================================================== Піклування про себе — це не егоїзм, це необхідність. =========================================================== Кожен новий день — це нова можливість для зцілення. =========================================================== Ваша історія має право на шанування і прийняття. =========================================================== Важливо слухати тіло та душу. =========================================================== Смуток також має право на існування. =========================================================== Зростання відбувається за межами зони комфорту. =========================================================== Ніколи не пізно шукати підтримку. =========================================================== Методи самодопомоги — це потужні інструменти. =========================================================== Не бійтеся бути уразливими. =========================================================== Ваша цінність не залежить від думок інших. =========================================================== Говоріть про свої почуття — це допоможе. =========================================================== Мрії варті того, щоб їх реалізувати. =========================================================== Справжня сила вміє визнавати слабкості. =========================================================== Зберігайте спокій, навіть коли навколо хаос. =========================================================== Краще робити повільно, ніж ніколи. =========================================================== Думки є могутніми, вибирайте їх уважно. =========================================================== Не бійтеся зупинитися та переосмислити. =========================================================== Прийняття себе — перший крок до зцілення. =========================================================== Успіх у створенні щастя веде через піклування про себе. =========================================================== Життя — це мозаїка з радості та смутку. =========================================================== Кожен день — це нова пестра можливість. =========================================================== Не дозволяйте страху керувати вашим життям. =========================================================== Важливо мати місце, де ви відчуваєте себе у безпеці. =========================================================== Любіть себе так, як любите інших. =========================================================== Визнайте свої емоції — це нормально. =========================================================== Пам’ятайте, що ви заслуговуєте на щастя. =========================================================== Будьте добрі до себе, як до близької людини. =========================================================== Іноді серце потребує більше часу на зцілення. =========================================================== Справжня сила — це вміння відновлюватися. =========================================================== Ваша душа також має право на відпочинок. =========================================================== Надія — це світло, яке веде в темряві. =========================================================== Важливо відчувати, а не пригнічувати емоції. =========================================================== Ніколи не бійтесь шукати допомоги. =========================================================== Живіть в моменті — тут і тепер. =========================================================== Пам’ятайте, що ви не лише особа, а й частина спільноти. =========================================================== Проблеми — це можливість для зростання. =========================================================== Важко говорити про свої переживання, але це необхідно. =========================================================== Ваші межі важливі, не бійтеся їх встановлювати. =========================================================== Ми всі несемо наші мішки з вантажем. =========================================================== Зміни розпочинаються з вас. =========================================================== Відпустіть те, що вам більше не служить. =========================================================== Спостерігайте за своїми думками — вони формують ваше життя. =========================================================== Ментальне здоров’я — це подорож, а не призначення. =========================================================== Найдорожча частина мого дня — час, проведений з собою. =========================================================== Прості речі можуть приносити найбільше радості. =========================================================== Ваші почуття важливі — сприймайте їх серйозно. =========================================================== Зігрійте своє серце любов’ю та співчуттям. =========================================================== Ваші труднощі — не ваша ідентичність. =========================================================== Не заважайте собі відчути повноту життя. =========================================================== Життя — це баланс між зусиллями та спокоєм. =========================================================== Не виключайте мрії — їх реалізація можливе. =========================================================== В кожному з нас — сили для відновлення. =========================================================== Не бійтесь просити про підтримку, коли це потрібно. =========================================================== Кохання до себе — найкращий початок. =========================================================== Буває темно, але світло завжди попереду. =========================================================== Ніхто не може бути бездоганним — це нормально. =========================================================== Задавайте питання та шукайте відповіді. =========================================================== Успіхи та невдачі — це частина навчання.